qon tomirlari va bo'g'inlar uchun "oltin sut". Retseptlarda zerdeçaldan foydalanish. yurak-qon tomir tizimiga ta'siri haqida fakt

Zerdeçal asosidagi oltin sutdan foydalanib, siz qon tomirlari va bo'g'imlarning holatini yaxshilashingiz mumkin. Mazali dori uy qurilishi artrit va osteoxondrozdan kelib chiqadigan noqulaylikni kamaytirishga, yuz rangini yaxshilashga va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

Oltin sutni qanday tayyorlash va iste'mol qilish kerak

Ushbu shifobaxsh ichimlikni uyda tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Zerdeçal kukuni (50 g);
toza ichimlik suvi (100 ml);
sut;
asal.

Maslahat: Zerdeçalni ixtisoslashgan hind ziravorlar do'konlarida yoki supermarketda sotib olish tavsiya etiladi. Bozorda ko'pincha zerdeçal kukunining xushbo'yligi yo'q (yoki ochiq shaklda saqlash tufayli tarqaladi yoki unga biror narsa qo'shiladi).

Zerdeçal kukuni ichimlik suvi bilan aralashtiriladi va suyuq xamirning mustahkamligiga qadar yaxshilab aralashtiriladi. Olingan aralashmani doimo aralashtirib, o'rtacha olovda 5 daqiqa qaynatib oling. Xamir qalin jigarrang xamirga aylanishi kerak.

Muhim: Bu miqdor ko'pincha standart kurs uchun etarli (yiliga bir marta 40 kun).

Tayyor xamir sovutiladi, mahkam yopiq qopqoqli shisha idishga joylashtiriladi va muzlatgichda saqlanadi.

Preparat yotishdan oldin olinadi. Sutni (200-250 ml) qaynatish kerak, unga 1 osh qoshiq qo'shing. makaron va 2 osh qoshiq. l. bodom yog'i (bu holda sut juda yog'li bo'ladi. Shuning uchun bodom yog'i miqdori 1/4 choy qoshiqqa kamaytirilishi mumkin). Og'zingizga 1 osh qoshiq qo'ying. tabiiy asal va olingan sutli ichimlik bilan yuvib tashlang.

Oltin sut asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sizning uyquingiz tinch va xotirjam bo'ladi.

Foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Zerdeçal tana uchun foydalidir:

Antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega;
tana harorati va qon bosimini pasaytiradi;
kaltsiy konlarini yo'q qilishga yordam beradi;
intervertebral moylashni tiklaydi;
terining holatini yaxshilaydi;
immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, zerdeçal, qachon muntazam foydalanish, vaznni kamaytirishga yordam beradi. U shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi va yog 'to'qimalarida qon tomirlarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Oltin sut mutlaqo tabiiy vosita bo'lishiga qaramay, uni dozaga rioya qilgan holda ichish va kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak.

Ichimlikni buyrak va oshqozon-ichak traktining o'tkir patologiyalari, zerdeçal allergiyasi, homiladorlik va emizish davrida iste'mol qilmaslik kerak. Bundan tashqari, sariq aromatik ziravorlar 2 yoshgacha bo'lgan bolalarning ratsioniga kiritilishi taqiqlanadi.

Zerdeçal bilan retseptlar

Tananing himoya funktsiyalarini kuchaytirish uchun ovqatga ziravorlar qo'shish kifoya. Bundan tashqari, siz shifobaxsh aralashmalarni tayyorlashingiz mumkin:

1. Zerdeçal + asal (1:1) shamollash paytida tomoq og'rig'ini va yo'talni engillashtiradi. Kuniga 3 marta, 0,5 choy qoshiqda oling.
2. Ovqatlanishdan oldin toza suvdan (200 ml) va zerdeçal kukunidan (0,5 choy qoshiqda) "mexnat" olish diareya va meteorizmni engishga yordam beradi.
3. Iliq zerdeçal suv (200 ml iliq suv va 1 choy qoshiq ziravor) bilan chayish tish go'shtining qon ketishini bartaraf etishga va ularni mustahkamlashga yordam beradi.
4. 1:1:1 nisbatda zanjabil, zerdeçal va asal aralashmasi artrit va osteoxondrozning noxush alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Kuniga 2-3 marta ovqatdan oldin yarim choy qoshiqni oling.
5. Qachon qandli diabet 1/3 choy qoshiqda olinishi mumkin. ovqatdan oldin ziravorlar (suv bilan yuvilishi kerak).
6. Anemiya uchun asal va zerdeçal aralashmasini (har biri 0,5 choy qoshiqda) kuniga uch marta ichish tavsiya etiladi.

Muhim: mablag'larni ishlatishdan oldin an'anaviy tibbiyot Agar siz zerdeçaldan foydalansangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Xushbo'y Hind ziravorlari chandiqlar, sivilceler, furunkullar, ekzema, toshbaqa kasalligi, kuyishlar va boshqalarni yo'q qilishga yordam beradi.

Oltin sutli choy

Zerdeçal bilan oltin sut qon tomirlari va bo'g'inlar uchun yaxshi, va bu aralashma yordamida tayyorlangan bo'lsa aromatik choy- terining holatini yaxshilashingiz va tomoq va mushaklardagi og'riqni kamaytirishingiz mumkin.

Tarkibi:

Zerdeçal kukuni (1/8 choy qoshiq);
sut (200-250 ml);
asal (1 osh qoshiq);
qora yoki yashil choy.

Sutni (qaynatib qo'ymasdan) past olovda isitib oling, unga ziravorlar qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangan choy stakanga quyiladi, asal qo'shiladi, aralashtiriladi, sut aralashmasi quyiladi va mahsulot sovib ketguncha tezda ichiladi. Retseptdagi asal, agar kerak bo'lsa, shakar bilan almashtirilishi mumkin.

O'z dietangizni ziravorlar bilan boyitib (shifokorlaringiz bilan maslahatlashganingizdan so'ng) siz immunitet tizimini mustahkamlashingiz, metabolizmni tezlashtirishingiz, terining kamchiliklari bilan kurashishingiz va hokazo.

Yuz rangini yaxshilaydi, artritga yordam beradi va hatto butun tanani yoshartiradi. Va retseptning nomi chiroyli - " Oltin sut" Bir sumka oling sariq zerdeçal, hind ziravorlar do'konlarida yoki oxirgi chora sifatida supermarketlarda sotib olish yaxshiroq, lekin bozorlarda emas.

Negadir u ochiq qoplarda bo‘lgani uchunmi yoki ichiga begona narsa aralashganligi uchunmi butunlay hidsiz... 50 gramm mayda kukunda. zerdeçal ikki barobar ko'p suv qo'shing va suyuq smetana konsistensiyasiga qadar suyultiriladi. Uni olovga qo'ying va doimiy aralashtirish bilan 5-7 daqiqa davomida pishiring.

Siz qalin jigarrang pasta olasiz. Ushbu aralashmani sovutgandan so'ng, uni o'tkazing shisha idish va muzlatgichga qo'ying. Odatda bu miqdor kurs uchun etarli (yiliga bir marta 40 kunlik kurs).

Yotishdan oldin bir stakan sutni qaynatib oling, unga bir choy qoshiq zerdeçal pastasi va 1/4 choy qoshiq bodom yog'i qo'shing - retsept bo'yicha 2 osh qoshiq yog' kerak, lekin u juda yog'li! Bodom yog'i dorixonalarda yoki sog'lom oziq-ovqat yoki vegan oziq-ovqat do'konlarida, shuningdek supermarketlarda sotiladi. Og'zingizga bir choy qoshiq asal qo'ying va uni bir stakan oltin sut bilan yuving.

Men bodom yog'ini qo'shmayman. Men zerdeçalni issiq sutda aralashtiraman va asal bilan yuvaman. Men sizni darhol ogohlantirmoqchiman - men hech qachon sutdagi pastani to'liq aralashtira olmadim; Men uni qoshiq bilan olib, sut va asal bilan yuvaman. Juda mazali. Bunday kechki sutdan keyin chaqaloq kabi uxlang, to'liq tinchlik va osoyishtalik.

Oltin sutni qabul qilgan dastlabki uch oqshomdan so'ng, oyoqlarim yoshligimdagidek yugurayotganini payqadim. Zerdeçal - bu tabiiy antibiotik. Bu kuchli yallig'lanishga qarshi va antiseptik vositadir. Bu haroratni yaxshi pasaytiradi va yo'talni engillashtiradi. Shunday qilib, iching " Oltin sut“kechasi yoki ertalab, eng muhimi, och qoringa.

Bu bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi kasalliklariga yordam beradi, chunki u intervertebral moylashni tiklaydi va kaltsiy konlarini olib tashlaydi. Shuningdek, u artrit va osteoxondrozdan og'riqni mukammal darajada engillashtiradi. zanjabil choyi" Agar siz kompyuterda uzoq vaqt o‘tirsangiz va umurtqa pog‘onasida zaiflashtiruvchi og‘riqlar bo‘lsa, og‘riq qoldiruvchi dori ichishga shoshilmang, balki zanjabil choyini tatib ko‘ring, u og‘riqni yaxshi va uzoq vaqt davomida engillashtiradi. Tekshirildi!

Zerdeçal kontrendikatsiyasi: oshqozon-ichak trakti kasalliklari, buyraklar, homiladorlik, 2 yoshgacha bo'lgan bolalar, individual intoleransning kuchayishi davri. Agar siz ilgari hech qachon zerdeçal ishlatmagan bo'lsangiz, allergik reaktsiyalarni oldini olish uchun kichik dozalardan, masalan, chorak choy qoshiqdan boshlang.

Asosiysi, qachon to'xtash kerakligini bilish!

Qanday vazn yo'qotish kerak

Zerdeçal vaznni kamaytirish va yog'li va shirin taomlarga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirish uchun yaxshi! Shuning uchun siz ko'pincha zerdeçal ekstraktini raqamni tuzatishga tayyorgarlikda topishingiz mumkin. Agar siz ovqatingizga "vazn yo'qotadigan" ziravorlarni qo'shishni boshlasangiz: zerdeçal, reyhan, koriander, ular oshqozon fermentlarini ishlab chiqarishni faollashtiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, keyin siz iste'mol qilgan ovqat oxir-oqibat yog'ga emas, balki energiyaga aylanadi.

Zira bilan retseptlar:

Agar siz idishlarni tayyorlashda zerdeçaldan foydalanmasangiz, uning ta'sirini dorivor maqsadlarda sinab ko'rishingiz mumkin:

• tanani tozalash - 1/2 choy qoshiq. 200 ml suv uchun zerdeçal, sut yoki kefirga ozgina asal qo'shiladi (Ayurvedaga ko'ra, asal bilan qandaydir aloqasi bor) zerdeçal).

Va universal dori tayyor!

Men har kuni sut yoki kefir bilan zerdeçal iste'mol qilaman. Urunib ko'r!

• diabet uchun 1/3 choy qoshiqdan foydalaning. ovqatdan oldin zerdeçal, yuviladi kichik miqdor suv.
• oshqozon kasalliklari uchun (diareya, meteorizm) - 1/2 choy qoshiq. 200 ml uchun. ovqatdan oldin suv.
• shamollash uchun (isitma va yo'tal), zerdeçalni asal bilan 1: 1 maydalang, 1/2 choy qoshiqni oling. kuniga uch marta.
• qo'shma kasalliklar (artrit) uchun zerdeçal, zanjabil va asalni aralashtiring (1: 1: 1) va 1/2 choy qoshiqni oling. Ovqatdan oldin kuniga 2-3 marta.
• Tomoq og'rig'i aralashmani yuvishga yordam beradi: 1/2 choy qoshiq. 200 ml iliq suvda zerdeçal va 1/2 choy qoshiq tuzni aralashtiring; faringit bilan 1 choy qoshiq sizga yordam beradi. asal va 1/2 choy qoshiq. zerdeçal. Ushbu aralashmani kuniga 3-5 marta og'zingizda bir necha daqiqa ushlab turing.
• Kimyoviy zaharlanish va uyalar uchun muntazam ravishda ovqatingizga zerdeçal qo'shing.
• tish go'shtining qon ketishi va tish go'shtini mustahkamlash uchun quyidagi tarkib bilan yuvish yordam beradi: 1 choy qoshiq. zerdeçal 200 ml iliq suv uchun
• kamqonlik uchun kuniga 3 marta 1/2 choy qoshiqda oling. bir xil miqdordagi asal bilan zerdeçal.

Eslatmada

• Oziq-ovqatga qo'shilsa, 5-6 ta porsiya 1/2 choy qoshiqni talab qiladi. zerdeçal.
• Ovqatlanishdan oldin qabul qilingan hamma narsa buyraklar, yo'g'on ichak, ovqat paytida - ovqat hazm qilish tizimiga va ovqatdan keyin - o'pka va tomoqqa ta'sir qiladi. Hind-Tibet tibbiyoti shunday deydi.

Yuz va tana maskalari

1 osh qoshiqni suyultiring. zerdeçal sut, tozalangan yuzga 10 daqiqa davomida qo'llang, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Niqob tozalaydi, qichitadi, silliqlaydi, tonlaydi, yoshartiradi, tirnash xususiyati yo'qotadi, teriga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi, akne va qaynash uchun foydalidir.

Ushbu kompozitsiyaga asal qo'shishingiz mumkin, ammo yallig'langan teri uchun bu niqobni etti kunda bir martadan ko'p ishlatmang. - 2 osh qoshiq oling. qahva maydonlari va 1 osh qoshiq qo'shing. zerdeçal, doljin, tuz, zaytun yog'i. Massaj harakati bilan quruq teriga qo'llang. Suv bilan yuvib tashlang. Skrab retsepti terini chuqur tozalaydi va qichitadi.

Zerdeçal tanadagi chandiqlarni tekislaydi va yo'q qiladi, selülit bilan kurashadi. Zerdeçal go'zallik va yoshlikni saqlaydigan vosita hisoblanadi. Muammoli teriga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Zanjabil bilan zerdeçal iste'mol qilish soch to'kilishini kamaytiradi.

Va xuddi shu ingredientlar bilan boshqa retsept. Zerdeçal choyi, sut va asal tinchlantiradi, mushak og'rig'i, akne yoki teri muammolari, shamollash va tomoq og'rig'idan aziyat chekadiganlar uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi: 1 stakan sut 1/8 choy qoshiq. zerdeçal kukuni 1 choy qoshiq asal yoki shakarni tatib ko'ring Sutni juda iliq bo'lgunga qadar past olovda isitib oling, lekin uni qaynatishga yo'l qo'ymang va o'zingizni kuydirmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Zerdeçal kukunini qo'shing va aralashtirish uchun yaxshilab aralashtiring.

Kofe chashka ichiga choy quyib, ta'mga asal yoki shakar qo'shing. Darhol iching.

MUDRA O'zaro kesishgan barmoqlar nimani anglatadi? Har birimiz omad uning doimiy hamrohi bo'lishini xohlaymiz. Barmoqlarni kesib o'tish - uni hayotingizga jalb qilish usullaridan biri degan fikr bor. Omad ramzi Ushbu imo-ishoraning tabiati va uning kelib chiqishi haqidagi savol juda qiziq. Ko'p odamlar nima uchun ikki barmoqni kesib o'tish o'z maqsadlariga erishish kafolati ekanligini mantiqiy tushuntira olmaydi. Biroq, bu ularga ushbu texnikadan faol foydalanishga va hatto marosimdan ma'naviy qoniqish va xotirjamlikni his qilishlariga to'sqinlik qilmaydi. To'g'ri ta'kidlash kerakki, bu bilan omad sizning barmoqlaringiz orasidan sirg'alib ketmaydi. Shunga qaramay, uning uchun kichik bir to'siq yaratilgan. Barmoqlar o'zaro bog'langan bo'lsa, uni qo'rqitmaydi. Ammo bunday noyob an'ana qaerdan paydo bo'lganligi va unga nima sabab bo'lganligi hali ham qiziq. Ko'pgina marosimlar uzoq vaqtdan beri odat bo'lib qolgan va ongsiz ravishda qo'llaniladi. Qizig'i shundaki, bolalikdan ko'p odamlar barmoqlarini kesib o'tishni boshlaydilar. Tarix Ushbu imo-ishorani qo'llaganingizda, siz beixtiyor "Men nima uchun va nima uchun buni qilyapman?" Deb so'raysiz. Ushbu mavzuda keng qamrovli javob berish uchun etarli ma'lumotlar mavjud. Ushbu an'ananing tarixi juda qadimiydir. Albatta, bu erda xoch belgisi bilan bevosita aloqani kuzatish mumkin. Bundan tashqari, Iso xochga mixlangan kishi. Xoch belgisi qadim zamonlardan beri himoya belgisi sifatida ishlatilganligi sababli, kesishgan barmoqlarni jinlar, iblislar, har xil kasalliklar va yomon fikrlar yordamida yog'och yoki metall xochga tenglashtirish mumkinligiga ishonishgan. qo'riqlashdi. Birinchidan, bu xavfsizlik belgisi. Himoya Bu, ayniqsa, nasroniylik hali rivojlanayotgan paytda to'g'ri edi va bo'yniga maxsus belgilar kiyish juda keng tarqalgan emas edi. Bundan tashqari, ushbu e'tiqod tarafdorlari ularni ta'qib qilayotgan rimliklardan yashirinishlari kerak bo'lganligi sababli, kesib o'tgan o'rta va halqa barmoqlar o'ziga xos parol va yaqin fikrlovchi odam borligining belgisi edi. O'rta asrlarda ular bu texnikani unutishmadi, chunki ular uning yordami bilan jinlarni va yovuz ruhlarni haydab chiqarish mumkinligiga ishonishgan. Bizning zamonamizda, printsipial jihatdan, inson hayotining ko'plab sohalari diniy jihatlar bilan kamroq va kamroq bog'liq bo'lib bormoqda va bu hodisa, boshqa narsalar qatori, endi o'zi bilan e'tiqod fonini olib yurmaydi. Agar biron bir g'ayritabiiy kuchlar nazarda tutilgan bo'lsa, ular to'g'ridan-to'g'ri Bibliya xudosi bilan aniqlanmaydi. Bugungi kunda kesishgan barmoqlar omad uchun magnit va yomon ko'zning dushmani ekanligiga ishonishadi. O'zgarishlar Ma'lumki, turli mamlakatlardagi urf-odatlar juda farq qilishi mumkin. Xuddi shu narsa bu ishoraga ham tegishli. Misol uchun, hatto Rossiyada yashayotgan bo'lsa ham, ko'pchilik bilmaydi, yaqin vaqtgacha barmoqlarni kesib o'tish odamning so'zlarining haqiqatligini anglatar edi. Vetnamga tashrif buyurganingizdan so'ng, siz ushbu mamlakat aholisi jiddiy muammolarga duch kelishlari mumkinligini bilib olishingiz mumkin, chunki ramz odobsiz va haqoratli hisoblanadi. Bu ayol jinsiy tizimining elementlari bilan bog'liq. Turkiya yoki Gretsiyada bo'lganingizda, bu do'stona suhbatning tugashining belgisi ekanligini bilib olishingiz mumkin. Islandiyaliklar uchun bu unutilgan narsani eslab qolishning bir usuli. Daniya aholisi biror narsaga qasamyod qilganda bu kombinatsiyadan foydalanadilar. Bu erda va'da tugun bilan bog'langan degan metafora bor. Albatta, G'arb dunyosi haqiqatlarida kesishgan barmoqlar nimani anglatishini tushunganingizda, ko'pincha omadni jalb qilish bilan bog'liq ma'nolarga duch kelasiz. Bu holda barcha rejalar muammosiz ketishi kerak, deb ishoniladi. Kim biladi, ehtimol bu shunchaki platsebo effekti bo'lib, odamlarga imo-ishoraning sehrli kuchiga emas, balki yuqori darajadagi ba'zi kafolatlar bilan ta'minlangan o'z kuchiga ishonishga imkon beradi. To'g'ri kombinatsiya Omad sizni tark etmasligi va orzularingiz albatta haqiqatga aylanishi uchun nima qilish kerak? Bundan tashqari, omad uchun barmoqlaringizni to'g'ri kesib o'tishingiz kerak. Ijobiy energiyani jalb qilish unchalik oson ish emas. Ko'pchilik, bu masala bilan shug'ullanib, barmoqlarning qaysi biri tepada yotishi kerakligi va chinakam muqaddas ma'noga ega bo'lgan boshqa shunga o'xshash tafsilotlar bilan qiziqa boshlaydi. Yana asl manbaga, ya’ni nasroniylikka qaytadigan bo‘lsak, Ispaniyadan kelgan Fransisko Ribalt ismli rassomning ijodiga nazar tashlasak arziydi. Uning barcha asarlaridan eng mashhuri 1606 yilda yaratgan "Oxirgi kechki ovqat"dir. Unda Najotkorning o'zi va uning yaqin atrofi tasvirlangan. Uning kafti aynan shu kombinatsiyani hosil qiladi. Masihning ko'rsatkich barmog'i o'rtadan yuqorida joylashgan. Ushbu tartib to'g'ri deb ishoniladi. Ushbu imo-ishoraning sof g'arbiy versiyasi - bu manevrni ishlatgan kishining orqasida talqin qilish. Bu erda biz odam yolg'on gapiradigan holatlar haqida gapiramiz. Shunday qilib, u o'zini yolg'on uchun jazo olib kelishi kerak bo'lgan yovuz ruhlardan himoya qilishga harakat qiladi. Shifolash xususiyatlari Tibbiyotda kesishgan barmoqlar nimani anglatishi haqida qiziqarli ma'lumotlarni ham topishingiz mumkin. Hiyla mavjudotlar inson tushunchalaridan ancha uzoq bo'lgan tasvirlardir. Odamlarga o'zlarining jismoniy tanalari, ular imkon qadar real tarzda his qiladigan og'riqlar yaqinroqdir. Angliyalik olimlar bu kombinatsiya og'riqli his-tuyg'ularga qarshi kurashda juda foydali ekanligini aniqladilar. P.Haggard, inson o'z asab tugunlarini boshqarishi mumkinligini aytadi. Ushbu mahoratni o'rganish juda muhimdir. Buning uchun impulslarning harakatini boshlash kerak. Biz zarba yoki shunga o'xshash vaziyatlarda his qiladigan og'riqlardan biroz farq qiladigan xayoliy og'riqlarni o'rganishga ko'p vaqt ajratgan T. Tunberg ham bu masalani batafsil o'rganib chiqdi. Asosiy ishlar olib borildi, uning davomida sizda salbiy jismoniy his-tuyg'ularga ega bo'lsangiz, barmoqlaringizni kesib o'tishingiz va farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkinligi isbotlangan. Shunday qilib, bu imo-ishora omad uchun magnitdan ko'ra jiddiyroq ma'noga ega ekanligi ayon bo'ladi. U Buyuk Britaniyada, shuningdek, Irlandiya, Oregon va Virjiniya shtatlarida milliy lotereyaning ramzi sifatida ishlatiladi (bu belgi AQShning boshqa shtatlarida juda keng tarqalgan). Ular aytganidek, hayotimiz o'z qo'limizda, shuning uchun barcha maqsadlar real va erishish mumkin. Bolaning ko'zi bilan Ota-onalar yoki bolalar bilan tez-tez aloqada bo'lganlar, bolalar ko'pincha bu belgini ongsiz ravishda ishlatishlarini payqashgan bo'lishi mumkin. Nima uchun va nima uchun bolaning barmoqlarini kesib o'tishi darhol qiziq bo'ladi. Onalar va otalar, albatta, bu patologiyami, yomon narsani anglatadimi, deb hayron bo'lishadi. Bolalar psixologlari ko'pincha bunday hodisa tashvishga sabab bo'lmaydi, deb javob berishadi. Farzandingiz uchun xursand bo'lishingiz kerak, chunki u yoshligidanoq 20-raqamli mudra bilan shug'ullanadi, amalda barmoqlarida yoga bilan shug'ullanadi. Hatto shunday xulosaga kelish mumkinki, bolalar o'zlarining pokligi va atrofdagi dunyoga nisbatan sezgirligi tufayli xotirjamlik o'rnatish uchun barmoqlari qanday pozitsiyani egallashi kerakligini ongsiz ravishda his qilishadi. O'sish jarayonida bunday aloqalar buziladi va insonning dunyoni juda nozik his qilish qobiliyati o'chiriladi. Bolalarning donoligi Shunday qilib, yuqorida tavsiflangan vaziyatda kattalar o'z farzandlarini ko'pchilik noto'g'ri ravishda zararli deb biladigan va undan salbiy oqibatlarga olib keladigan odatlardan ayirishdan ko'ra o'rganishlari kerak. Ba'zida bolalar biz kattalarga qaraganda ko'proq tabiiy donolikka ega. Bola - bu ruhiy iliqlik va yorqin energiya kontsentratsiyasi. Bu shafqatsiz dunyoning barcha xususiyatlarini o'rganib, sizga ergashayotganda, uni tabiat bilan aloqa qilish yo'lida kuzatib borishga arziydi. 20-raqamli mudra tufayli siz ko'plab zararli kasalliklardan xalos bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, sovuqqa qarshi profilaktika maqsadida foydalidir. Nazofarenks, o'pka va nafas olish yo'llarining (yuqori qismida) faoliyatida asoratlar sezilgan paytda qo'llaniladi. Bolalar sovuqqonlik bilan tez-tez barmoqlarini kesib o'tadilar. Butun dunyo bo'ylab tarqatish Bu bitta belgi bir vaqtning o'zida jinlar va yovuz ruhlardan himoyani birlashtiradi, sog'liq va ruhiy farovonlik ramzi va, albatta, har bir inson orzu qilgan muvaffaqiyat, kemaga to'g'ri kartalarni tashlashda omad tilaymiz. Axir, ma'lumki, ko'p narsa bizga bog'liq bo'lsa-da, bizga noma'lum bo'lgan turli omillar ham voqealar rivojiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Kerakli vaqtda kerakli joyga etib borish juda muhim, lekin umuman mavjud bo'lish uchun birinchi navbatda bunday nuqta kerak. Shunday qilib, vaziyatni o'zingizning foydangizga aylantirish uchun ushbu imo-ishoradan foydalanishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, u vaziyatga ta'sir qilish uchun haqiqiy kuchga ega bo'lmasa ham, odamning o'ziga bo'lgan ishonchi juda qimmatga tushadi, men o'z biznesimga ma'lum bir hissa qo'shganimni tushunaman; o'zingizdagi barcha bo'sh shubhalar va noaniqliklarga chek qo'ying. Qolaversa, bu belgiga nasroniy doiralarida ham, Sharqda ham qadim zamonlardan beri katta ahamiyat berilgani tasodif emas. Bunday o'xshashliklar, qoida tariqasida, faqat haqiqiy va moddiy asosga ega bo'lgan narsa va faktlarga taalluqlidir.

Qon tomirlari va bo'g'inlarni tozalash uchun kapillyar tarmoqni tiklaydigan va ortiqcha tuz konlarini bartaraf etadigan juda samarali retsept mavjud. Uni qo'llaganingizdan so'ng, tizzalardagi qichishish zararsizlantiriladi, oyoqlar uzoq yurish ekskursiyalaridan yoki uzoq muddatli jismoniy mashqlardan keyin noqulaylikni boshdan kechirmaydi. Retsept "oltin sut" deb nomlanadi va boshqa afzalliklardan tashqari, bunday vosita sizning yuzingizni yaxshilaydi va undan foydalanishdan keyin butun tana yoshartiriladi.

Qon tomirlari va bo'g'imlari uchun oltin sutni tayyorlash uchun ziravorlarni oddiy supermarketlardan tortib bozorgacha hamma joyda sotib olishingiz mumkin. Ammo uni ixtisoslashgan hind do'konlarida sotib olish yaxshiroqdir, chunki u erda ushbu mahsulotning o'ziga xos xushbo'yligi bor.

Zerdeçal kukuniga siz suv qo'shishingiz kerak, uning miqdori mahsulotning og'irligidan ikki baravar ko'p. Shundan so'ng, siz barcha ingredientlarni aralashtirib, yopishqoq holatga keltirishingiz kerak, shunda mustahkamlik smetana o'xshaydi. Aralash tayyor bo'lgach, uni olovga qo'yish va muntazam ravishda aralashtirib, 10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida pishirish kerak. Makaron pishganidan keyin uni salqinlash uchun qoldirish kerak. Yakuniy shaklda u jigarrang rangga ega bo'lishi kerak.

Massaning harorati etarlicha tushib ketgandan so'ng, uni shisha yoki plastik idishga o'tkazib, muzlatgichda saqlashingiz mumkin. Olingan pasta uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin.

Yotishdan biroz oldin, bir stakan sut oling va uni past olovda qaynatib oling, so'ngra hosil bo'lgan massadan bir choy qoshiq va chorak qoshiq bodom yog'i qo'shing. Uni har qanday dorixona tarmog'ida yoki kosmetika do'konlarida sotib olish mumkin. Keyin bir choy qoshiq asalni oling, uni tilingizga qo'ying, so'ngra sut aralashmasi bilan iching. Bodom yog'i xohlagancha qo'shiladi. Dastlab, siz unga allergiyangiz bor-yo'qligini aniqlashingiz kerak. Bu xamir aralashtirganda sut suyuqligida to'liq erimaydi, sirtda suzib yuradigan mikrogranulalar qoladi. Ushbu suspenziyani olib tashlash va natijada paydo bo'lgan "oltin sut" ni olish mumkin.

Agar siz hamma narsani to'g'ri bajargan bo'lsangiz, uxlashingiz tinch bo'lishi kerak, ertalab esa siz energiya to'lqinini his qilasiz va siz yaxshi uxlayotganingizni his qilasiz. 3-4 ta shunga o'xshash texnikadan so'ng sezilarli natijani sezasiz.

Zerdeçalning qanday foydalari bor?

Zerdeçal tabiatda antibiotik hisoblanadi, xuddi kekik antiseptikdir. Ushbu tabiiy mahsulot kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, og'riqni yo'qotadi va intervertebral moylashning yangilanishiga yordam beradi. Bu tana haroratini pasaytirishga yordam beradi va tomoq og'rig'i va kuchli yo'talni neytrallashtiradi. Mutaxassislar yuqoridagi xamirni kechqurun och qoringa olishni maslahat berishadi, shuning uchun u yaxshiroq so'riladi.

Agar sizda kuchli og'riq va artrit bo'lsa, siz zanjabil bilan choy ichishni tavsiya qilishingiz mumkin, u energiya beradi va tanani uyg'un holatga keltiradi. Bu, ayniqsa, kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadiganlar uchun tavsiya etiladi, chunki bu holda birinchi navbatda umurtqa pog'onasi ta'sir qiladi.

Zerdeçalni tezda so'rish uchun siz uni kichik dozalarda qabul qilishni boshlashingiz kerak, asta-sekin hajmni oshirasiz. Bu usul tanadagi allergik reaktsiyaning oldini oladi. Zerdeçalning ijobiy xususiyatlari shundaki, u vaznni kamaytirishga yordam beradi, vazn yo'qotishga yordam beradi, shuningdek ishtahani kamaytiradi, tananing ichki muvozanatini tiklaydi. Tadqiqotlar ta'kidlaganidek, ovqatga reyhan, zerdeçal yoki koriander kabi ziravorlar qo'shilsa, tanaga olingan barcha oziq-ovqat yog' sifatida saqlanmasdan, energiyaga aylanadi.

Retseptlarda zerdeçaldan foydalanish

Zerdeçal o'zi bilan mashhur shifobaxsh xususiyatlari, shuning uchun idishlarda uning ta'mini yoqtirmasangiz, uni shu maqsadda sinab ko'rishingiz mumkin. Zerdeçal turli xil terapevtik maqsadlarda ishlatiladi, ular orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

• tanani tozalash va uning ichidagi muvozanatni tiklash uchun yarim choy qoshiq zerdeçalni asal bilan birlashtirib, keyin sut yoki kefir bilan ichish;
• Ovqatlanishdan oldin bu mahsulot qoshiqning uchdan bir qismini oling, keyin uni suv bilan yuving - bu usul diabet uchun juda yaxshi;
• qorin og'rig'i yoki oshqozon bilan bog'liq turli kasalliklar uchun ovqatdan oldin darhol litr suvning beshdan birida yarim qoshiq zerdeçal foydalaning, sezilarli yengillik kuzatilishi kerak;
• agar shamollasangiz, qimmatbaho dori-darmonlarni sotib olishga shoshilmang, zerdeçalni asal bilan maydalab, kuniga ikki-uch marta iching, qisqa vaqtdan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz;
• qo'shma og'riqlar uchun zerdeçal, asal va zanjabil aralashtiriladi va bu aralashmani kuniga 2-3 marta ovqatdan oldin oling;
• tomoqdagi o'tkir og'riqlar uchun yarim choy qoshiq zerdeçal va tuzni aralashtiring, 200 ml suv qo'shing va aralashtiring, so'ngra olingan suyuqlik bilan og'zingizni to'ldiring va bir necha daqiqa ushlab turing, protsedurani kun davomida 5 martadan ko'p bo'lmagan takrorlang; bu usul tish go'shtidan qon ketayotgan bo'lsangiz yordam beradi;
• agar siz, ayniqsa, har qanday kimyoviy moddalar bilan zaharlangan bo'lsangiz, ovqatingizga muntazam ravishda ozgina zerdeçal qo'shing, u zaharning ta'sirini zararsizlantiradi;
• kamqonlik uchun siz yarim choy qoshiq zerdeçalni asal bilan birlashtirishingiz va bu aralashmani kuniga bir necha marta olishingiz kerak.

Zerdeçal tashqaridan qo'llanilganda ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Masalan, yuz maskalari uchun yaxshi. Uni tayyorlashning bir usuli quyidagicha:

1. Bir choy qoshiq zerdeçal oling va uni sutga qo'shing, aralashtiring, so'ngra hosil bo'lgan aralashmani yuzingizga surting va taxminan 10 daqiqaga qoldiring, so'ng yumshoq qilib yuving. Ushbu niqob skrab kabi ishlaydi. Bu yoshartiruvchi ta'sirga ega, shundan so'ng eksfoliatsiya ta'siri qayd etiladi, teridagi yallig'lanish (sivilce, akne) bartaraf etiladi. Mahsulot terini tirnash xususiyati keltirmaydi va akne yo'q qiladi. Siz unga asal qo'shishingiz mumkin, ammo bu niqobni haftada bir martadan ko'proq ishlatish tavsiya etilmaydi.
2. 2 osh qoshiq qahva maydonchasi va bir choy qoshiq zerdeçal aralashtiramiz, zaytun moyi, tuz va doljin qo'shing. Olingan massa bir hil konsistensiyaga keltirilishi va quruq yuz terisiga dumaloq harakatda qo'llanilishi, uni massaj qilish kerak. Niqobni yuzingizda bir necha daqiqaga qoldirganingizdan so'ng, uni suv bilan yuvishingiz kerak.

Muhim! Zerdeçal ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak, chunki u ham kontrendikatsiyaga ega. Homilador ayollar, buyrak og'rig'i yoki ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Mahsulotga individual intoleransni hisobga olish kerak.

Asal, sut va zerdeçaldan tayyorlangan choy uchun retsept

Bu choy shamollash uchun juda foydali va mushak og'rig'i uchun samarali. Doimiy foydalanish bilan akne, akne va boshqa teri muammolari o'tmishda qoladi. Ichimlik, ayniqsa, og'ir tomoq og'rig'i uchun samarali.

Tayyorlashda quyidagi nisbatlarga rioya qilish kerak:

• bir stakan sut;
• choy qoshiqning sakkizdan bir qismi zerdeçal;
• bir choy qoshiq asal (agar yo'q bo'lsa, shakarni o'rniga ishlatishingiz mumkin).

Choy tayyorlash printsipi quyidagicha:

Sutni 40 C ga qizdiring, lekin ortiq emas! Siz uni qaynatishga olib kelmasligingiz kerak, chunki foydali xususiyatlar kamayadi va siz tasodifan kuyishingiz mumkin. Sutga zerdeçal qo'shishingiz kerak, keyin yaxshilab aralashtiriladi. Olingan ichimlikni chashka ichiga to'kib tashlang va choyga asal yoki shakar qo'shing. Tayyor ichimlikni choy sovib ketguncha darhol iching.