ಹವಾಯಿಯನ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ. ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಿಕನ್ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಇಂದು, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳುಮತ್ತು ಜನರು. ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ - ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್). ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳು ಅನ್ನದ ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹವಾಯಿಯನ್ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಹ ಇದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರವು ತರಕಾರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭೋಜನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣದಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹವಾಯಿಯನ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಉದ್ದದ ಧಾನ್ಯದ ಅಕ್ಕಿಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ 1 ಹಸಿರು ಮತ್ತು 1 ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀರು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದರ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಮೆಣಸನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬೆರೆಸಿ, ಮೆಣಸು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹವಾಯಿಯನ್ ಘನೀಕೃತ ಮಿಶ್ರಣ - ಉಪಯುಕ್ತ ತಯಾರಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಕೂಡ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು - ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ನ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• 2 ಹಿಡಿ ಜೋಳದ ಕಾಳುಗಳು
• 2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಸಿರು ಯುವ ಬಟಾಣಿ
• 2 ಹಿಡಿ ಉದ್ದದ ಅಕ್ಕಿ

ತಯಾರಿ

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಉದ್ದವಾದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಬೇಕು. ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಎರಡು ಮೆಣಸು ಅರ್ಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ಬೀಜಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

3. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

4. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಹರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಬರಿದಾಗಲಿ.

5. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಅವರೆಕಾಳು, ಕಾರ್ನ್ (ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು), ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ಜೋಳವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

7. ಮಿಶ್ರಣವು ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಅಥವಾ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉಂಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತರಕಾರಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ, ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಲಘು ಭೋಜನ. ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಟೆಕ್ಸ್. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ" , ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿವ್ವಳ ತೂಕ- 400 ಗ್ರಾಂ

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ - ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಚೀಲ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ. ಚೀಲದ ವಿಷಯಗಳು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಿಶ್ರಣವು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಯುಕ್ತ- 60% ತರಕಾರಿಗಳು (ಬಟಾಣಿ, ಕಾರ್ನ್, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು), 40% ಅಕ್ಕಿ

ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ - ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. "ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ" ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ - ಮತ್ತು ಈಗ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಆಗಿರಬಹುದು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪೇಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಮೆಸನ್, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಸರಳವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ:

1. ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಸಿ. ನಾನು ಉವೆಲ್ಕಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ (ಒಣ ಅಲ್ಲ) ಅಕ್ಕಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 1 ಕಪ್ ಆಗಿದೆ.

2. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಚಾಪ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ.

3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

4. ಅಕ್ಕಿ, ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ, ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ (ನಾನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕನ್ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ), ಸ್ವಲ್ಪ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನ!

ಸರಳವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ) ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ! ಈ ಟೇಸ್ಟಿ (ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಾಂಸಭರಿತ) ಆಹಾರವನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು ಮಾಂಸದ ಸ್ಟ್ಯೂತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿರತ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಏನು ಬೇಕು

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ - 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ (400-500 ಗ್ರಾಂ);
ಕೊಚ್ಚಿದ ಗೋಮಾಂಸ (ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ) - 500 ಗ್ರಾಂ;
ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ;
ಮಸಾಲೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಚಮಚ;
ಹುರಿಯಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು (ನೆಲದ ಮಾಂಸ)

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ (ಸುಮಾರು 1 ಕಪ್ ನೀರು) ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ (10 ನಿಮಿಷಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಿ (ಇದು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ!

ಹುರಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಟ್!

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಸ್ಟ್ಯೂ ತಯಾರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಿ

ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಟ್ಯೂಗಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ (ಮೆಣಸು), ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹವಾಯಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಟ್ಯೂಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು?

ಇದರ ರುಚಿ ಇದ್ದರೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆಗ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗುತ್ತೀರಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ!

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು?

ಅನೇಕ ಇವೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಈ ತರಕಾರಿ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಖಾಲಿಯಾದರೆ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಚೀಲಗಳು) ಇಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ (ಸ್ತನ ಫಿಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿಯ ಇತರ ಭಾಗಗಳು) ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು

ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!

ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ- ಇದು ಅಕ್ಕಿತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ: ಜೋಳ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್. ಇಂದು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ - ನೀವು ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: (4 ಬಾರಿ)

• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್
• ಕುದಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ 1 ತುಂಡು
• ಈರುಳ್ಳಿ 1 ತುಂಡು
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 50 ಮಿಲಿ
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
• ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆಯ ಭೋಜನದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಬಳಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಉಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ, ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ.

ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ. ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಹುರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸೇರಿಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ.

ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು.ಕುದಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ (400 ಗ್ರಾಂ)
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ 1 ಕಪ್
• ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ 1 ತುಂಡು
• ಈರುಳ್ಳಿ 1 ತುಂಡು
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 50 ಮಿಲಿ
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
• ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು

ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ, 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.