„goldene Milch“ für Blutgefäße und Gelenke. Verwendung von Kurkuma in Rezepten. Tatsache über die Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System

Mit goldener Milch auf Kurkumabasis können Sie den Zustand von Blutgefäßen und Gelenken verbessern. Leckeres Heilmittel hausgemacht wird dazu beitragen, die durch Arthritis und Osteochondrose verursachten Beschwerden zu lindern, das Hautbild zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Wie man goldene Milch zubereitet und verzehrt

Um dieses Heilgetränk zu Hause zuzubereiten, benötigen Sie:

Kurkumapulver (50 g);
sauberes Trinkwasser (100 ml);
Milch;
Honig.

Beratung: Es empfiehlt sich, Kurkuma in indischen Gewürzfachgeschäften oder im Supermarkt zu kaufen. Auf dem Markt hat Kurkumapulver meist kein Aroma (entweder verflüchtigt es sich durch die Lagerung in offener Form oder es wird etwas hinzugefügt).

Kurkumapulver wird mit Trinkwasser vermischt und gründlich verrührt, bis die Konsistenz einer flüssigen Paste entsteht. Die resultierende Mischung 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen. Die Paste sollte zu einer dicken braunen Paste werden.

Wichtig: Dieser Betrag reicht in den meisten Fällen für einen Standardkurs (40 Tage/einmal im Jahr) aus.

Die fertige Paste wird abgekühlt, in einen Glasbehälter mit dicht schließendem Deckel gegeben und im Kühlschrank aufbewahrt.

Das Medikament wird vor dem Schlafengehen eingenommen. Es ist notwendig, Milch (200-250 ml) aufzukochen und 1 TL hinzuzufügen. Nudeln und 2 EL. l. Mandelbutter (in diesem Fall wird die Milch sehr fetthaltig sein. Daher kann die Menge an Mandelbutter auf 1/4 TL reduziert werden). Geben Sie 1 TL in Ihren Mund. natürlichen Honig und spülen Sie ihn mit dem resultierenden Milchgetränk herunter.

Goldene Milch hat eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem. Ihr Schlaf wird gesund und erholsam sein.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Kurkuma ist wohltuend für den Körper:

Wirkt antibakteriell und entzündungshemmend;
senkt Körpertemperatur und Blutdruck;
hilft, Kalkablagerungen zu beseitigen;
stellt die Schmierung der Zwischenwirbel wieder her;
verbessert den Hautzustand;
stärkt das Immunsystem.

Darüber hinaus Kurkuma, wenn regelmäßiger Gebrauch, hilft, Gewicht zu reduzieren. Es reduziert den Heißhunger auf Süßes und verhindert die Bildung von Blutgefäßen im Fettgewebe.

Obwohl Goldmilch ein völlig natürliches Heilmittel ist, muss sie entsprechend der Dosierung und unter Beachtung der Kontraindikationen getrunken werden.

Das Getränk sollte nicht von Patienten mit akuten Nieren- und Magen-Darm-Erkrankungen, Allergien gegen Kurkuma sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit konsumiert werden. Darüber hinaus ist die Aufnahme des gelben aromatischen Gewürzes in die Ernährung von Kindern unter 2 Jahren verboten.

Rezepte mit Kurkuma

Um die Schutzfunktionen des Körpers zu stärken, genügt es, die Nahrung zu würzen. Darüber hinaus können Sie Heilmischungen zubereiten:

1. Kurkuma + Honig (1:1) lindern Halsschmerzen und Husten bei Erkältungen. 3-mal täglich 0,5 TL einnehmen.
2. Die Einnahme eines „Cocktails“ aus sauberem Wasser (200 ml) und Kurkumapulver (0,5 TL) vor den Mahlzeiten hilft bei Durchfall und Blähungen.
3. Spülen mit warmem Kurkumawasser (200 ml warmes Wasser und 1 TL Gewürz) hilft, Zahnfleischbluten zu beseitigen und es zu stärken.
4. Eine Mischung aus Ingwer, Kurkuma und Honig im Verhältnis 1:1:1 hilft, unangenehme Symptome von Arthritis und Osteochondrose zu lindern. Nehmen Sie 2-3 mal täglich einen halben Teelöffel vor den Mahlzeiten ein.
5. Wann Diabetes mellitus kann 1/3 TL eingenommen werden. Gewürze (müssen mit Wasser abgewaschen werden) vor dem Essen.
6. Bei Anämie wird empfohlen, dreimal täglich eine Mischung aus Honig und Kurkuma (je 0,5 TL) einzunehmen.

Wichtig: bevor Mittel verwendet werden traditionelle Medizin Wenn Sie Kurkuma verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Duftend Indisches Gewürz Hilft bei der Beseitigung von Narben, Pickeln, Furunkeln, Ekzemen, Psoriasis, Verbrennungen usw.

Goldener Milchtee

Goldene Milch mit Kurkuma ist gut für Blutgefäße und Gelenke, wenn sie mit dieser Mischung zubereitet wird aromatischer Tee- Sie können den Zustand der Haut verbessern und Schmerzen im Hals- und Muskelbereich lindern.

Zutaten:

Kurkumapulver (1/8 TL);
Milch (200-250 ml);
Honig (1 TL);
schwarzer oder grüner Tee.

Die Milch bei schwacher Hitze erhitzen (ohne sie kochen zu lassen), Gewürze hinzufügen und gründlich verrühren. Gebrühter Tee wird in eine Tasse gegossen, Honig hinzugefügt, gerührt, die Milchmischung hineingegossen und das Produkt schnell getrunken, bevor es abkühlt. Honig im Rezept kann bei Bedarf durch Zucker ersetzt werden.

Durch die Anreicherung Ihrer Ernährung mit Gewürzen (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt) können Sie Ihr Immunsystem stärken, Ihren Stoffwechsel beschleunigen, Hautunreinheiten bekämpfen usw.

Verbessert das Hautbild, hilft bei Arthritis und verjüngt sogar den gesamten Körper. Und der Name des Rezepts ist wunderschön – „ Goldene Milch" Nimm eine Tasche gelbe Kurkuma, das am besten in indischen Gewürzläden oder als letztes Mittel in Supermärkten gekauft wird, jedoch nicht auf Märkten.

Aus irgendeinem Grund ist es völlig geruchlos, entweder weil es sich in offenen Beuteln befindet oder etwas Fremdes hineingemischt ist ... In 50 Gramm feinem Pulver Kurkuma doppelt so viel Wasser hinzufügen und zu einer Paste verdünnen, bis die Konsistenz von flüssiger Sauerrahm erreicht ist. Legen Sie es auf das Feuer und kochen Sie es unter ständigem Rühren 5-7 Minuten lang.

Sie erhalten eine dicke braune Paste. Nachdem diese Mischung abgekühlt ist, übertragen Sie sie auf Glasgefäß und in den Kühlschrank stellen. Normalerweise reicht dieser Betrag gerade für einen Kurs (einmal im Jahr einen 40-tägigen Kurs).

Kochen Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Milch, geben Sie einen Teelöffel Kurkumapaste und 1/4 Teelöffel Mandelöl hinzu – das Rezept sieht 2 Esslöffel Öl vor, aber es ist sehr fettig! Mandelöl wird in Apotheken, Reformhäusern, Bioläden und Supermärkten verkauft. Geben Sie einen Teelöffel Honig in Ihren Mund und spülen Sie ihn mit einem Glas goldener Milch herunter.

Ich füge keine Mandelbutter hinzu. Ich rühre Kurkuma in heiße Milch und wasche es mit Honig herunter. Ich möchte Sie gleich warnen – es ist mir nie gelungen, die Paste vollständig in Milch zu vermischen; es bleibt eine Suspension zurück. Ich schöpfe es mit einem Löffel heraus und spüle es mit Milch und Honig herunter. Sehr lecker. Schlafen Sie nach einer solchen Abendmilch wie ein Baby, vollkommene Ruhe und Frieden.

Nach den ersten drei Abenden mit der Einnahme von Golden Milk bemerkte ich, dass meine Beine wie in meiner Jugend liefen. Kurkuma ist natürliches Antibiotikum. Es ist ein starkes entzündungshemmendes und antiseptisches Mittel. Es senkt gut das Fieber und lindert Husten. Also trink“ Goldene Milch„Abends oder morgens, am wichtigsten auf nüchternen Magen.

Es hilft bei Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule, da es die Schmierung der Zwischenwirbel wiederherstellt und Kalkablagerungen entfernt. Es lindert auch perfekt Schmerzen bei Arthritis und Osteochondrose. Es ist lecker und aromatisch. Ingwertee" Wenn Sie lange am Computer sitzen und schwächende Schmerzen in der Halswirbelsäule haben, beeilen Sie sich nicht, Schmerzmittel zu trinken, sondern probieren Sie Ingwertee, er lindert die Schmerzen gut und für lange Zeit. Geprüft!

Kontraindikationen für Kurkuma: Zeitraum der Verschlimmerung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren, Schwangerschaft, Kinder unter 2 Jahren, individuelle Unverträglichkeit. Wenn Sie noch nie Kurkuma verwendet haben, beginnen Sie mit kleinen Dosen, beispielsweise einem viertel Teelöffel, um allergische Reaktionen zu vermeiden.

Die Hauptsache ist, zu wissen, wann man aufhören muss!

Wie man Gewicht verliert

Kurkuma ist gut gegen Gewicht und Heißhunger auf fettige und süße Speisen! Daher findet man Kurkuma-Extrakt häufig in Präparaten zur Figurkorrektur. Wenn Sie anfangen, Ihrem Essen „Abnehmgewürze“ hinzuzufügen: Kurkuma, Basilikum, Koriander, die die Produktion von Magenenzymen aktivieren und die Verdauung verbessern, dann wird die Nahrung, die Sie essen, letztendlich nicht in Fett, sondern in Energie umgewandelt.

Rezepte mit Kreuzkümmel:

Wenn Sie bei der Zubereitung von Gerichten auf Kurkuma verzichten, können Sie seine Wirkung für medizinische Zwecke ausprobieren:

• Reinigung des Körpers - 1/2 TL. Kurkuma pro 200 ml Wasser, Milch oder Kefir unter Zusatz von etwas Honig (laut Ayurveda hat Honig eine gewisse Beziehung zu Kurkuma).

Und fertig ist die Universalmedizin!

Ich esse täglich Kurkuma mit Milch oder Kefir. Probieren Sie es aus!

• Bei Diabetes 1/3 TL verwenden. Kurkuma vor den Mahlzeiten, heruntergespült eine kleine Menge Wasser.
• bei Magenerkrankungen (Durchfall, Blähungen) - 1/2 TL. für 200 ml. Wasser vor den Mahlzeiten.
• Bei Erkältungen (Fieber und Husten) Kurkuma mit Honig 1:1 vermahlen, 1/2 TL einnehmen. dreimal am Tag.
• Bei Gelenkerkrankungen (Arthritis) Kurkuma, Ingwer und Honig (1:1:1) mischen und 1/2 TL einnehmen. 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten.
• Halsschmerzen lindern eine Gurgelmischung: 1/2 TL. Kurkuma und 1/2 TL Salz in 200 ml warmes Wasser einrühren; Bei Pharyngitis hilft Ihnen 1 TL. Honig und 1/2 TL. Kurkuma. Behalten Sie diese Mischung 3-5 Mal täglich einige Minuten lang im Mund.
• Bei chemischen Vergiftungen und Nesselsucht fügen Sie Ihrer Nahrung regelmäßig Kurkuma hinzu.
• Bei Zahnfleischbluten und zur Stärkung des Zahnfleisches hilft eine Spülung mit folgender Zusammensetzung: 1 TL. Kurkuma für 200 ml warmes Wasser
• Bei Anämie dreimal täglich 1/2 TL einnehmen. Kurkuma mit der gleichen Menge Honig.

Notiz

• Bei Zugabe zum Essen benötigen 5-6 Portionen 1/2 TL. Kurkuma.
• Alles, was Sie vor den Mahlzeiten einnehmen, wirkt sich auf die Nieren, den Dickdarm, während der Mahlzeiten auf das Verdauungssystem und nach den Mahlzeiten auf die Lunge und den Rachen aus. Das sagt die indotibetische Medizin.

Gesichts- und Körpermasken

1 TL verdünnen. Kurkuma Milch auftragen, 10 Minuten auf das gereinigte Gesicht auftragen und anschließend gründlich ausspülen. Die Maske reinigt, peelt, glättet, tonisiert, verjüngt, lindert Reizungen, wirkt entzündungshemmend auf die Haut und hilft bei Akne und Furunkeln.

Sie können dieser Zusammensetzung Honig hinzufügen, aber bei entzündeter Haut verwenden Sie diese Maske höchstens einmal alle sieben Tage. - Nehmen Sie 2 EL. Kaffeesatz und 1 TL hinzufügen. Kurkuma, Zimt, Salz, Olivenöl. Mit Massagebewegungen auf die trockene Haut auftragen. Mit Wasser abspülen. Das Peeling-Rezept reinigt und peelt die Haut gründlich.

Kurkuma glättet und löst Narben am Körper, bekämpft Cellulite. Kurkuma gilt als Heilmittel, das Schönheit und Jugend bewahrt. Es wirkt entzündungshemmend auf Problemhaut. Der Verzehr von Kurkuma mit Ingwer reduziert den Haarausfall.

Und noch ein Rezept mit den gleichen Zutaten. Kurkuma-Tee, Milch und Honig beruhigen, empfohlen bei Muskelschmerzen, Akne oder Hautproblemen, Erkältungen und Halsschmerzen.

Zutaten: 1 Tasse Milch 1/8 TL. Kurkumapulver 1 Teelöffel Honig oder Zucker nach Geschmack Erhitzen Sie die Milch bei schwacher Hitze, bis sie sehr warm ist, aber lassen Sie sie nicht kochen und achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen. Kurkumapulver hinzufügen und gut verrühren.

Gießen Sie Tee in eine Kaffeetasse und fügen Sie je nach Geschmack Honig oder Zucker hinzu. Sofort trinken.

MUDRA Was bedeuten gekreuzte Daumen? Jeder von uns möchte, dass das Glück sein ständiger Begleiter ist. Es gibt die Meinung, dass das Drücken der Daumen eine der Techniken ist, um sie in Ihr Leben zu locken. Glückssymbol Die Frage nach der Natur dieser Geste und ihrem Ursprung ist sehr interessant. Die meisten Menschen können nicht logisch erklären, warum das Drücken zweier Daumen eine Garantie dafür ist, dass sie ihre Ziele erreichen. Dies hindert sie jedoch nicht daran, diese Technik aktiv anzuwenden und durch das Ritual sogar eine gewisse moralische Befriedigung und Seelenfrieden zu verspüren. Eine treffende Bemerkung ist, dass Ihnen das Glück auf diese Weise sicherlich nicht entgleitet. Dennoch wurde für sie ein kleines Hindernis geschaffen. Wir drücken ihr die Daumen und halten sie in Schach. Aber es ist immer noch interessant, woher diese einzigartige Tradition kam und was sie verursachte. Viele Rituale sind längst zur Gewohnheit geworden und werden unbewusst angewendet. Es ist merkwürdig, dass viele Menschen von Kindheit an anfangen, die Daumen zu drücken. Geschichte Wenn man sich dabei ertappt, diese Geste zu benutzen, stellt man sich unwillkürlich die Frage „Warum und warum mache ich das?“ Es gibt in diesem Thema genügend Informationen, um eine umfassende Antwort zu geben. Die Geschichte dieser Tradition ist sehr alt. Natürlich lässt sich hier ein direkter Zusammenhang mit dem Symbol des Kreuzes nachweisen. Außerdem derselbe, an dem Jesus gekreuzigt wurde. Da das Kreuzzeichen seit der Antike als Schutzsymbol verwendet wird, glaubte man auch, dass gekreuzte Finger mit einem Kruzifix aus Holz oder Metall gleichgesetzt werden können, mit dessen Hilfe Dämonen, Teufel, allerlei Leiden und schlechte Gedanken vertrieben werden wurden abgewehrt. Erstens ist es ein Sicherheitssymbol. Schutz Dies galt insbesondere, als sich das Christentum noch in der Entwicklung befand und das Tragen besonderer Schilder am Hals noch nicht so verbreitet war. Da sich Anhänger dieses Glaubens außerdem vor den Römern, die sie verfolgten, verstecken mussten, waren die gekreuzten Mittel- und Ringfinger eine Art Passwort und ein Zeichen dafür, dass ein Gleichgesinnter in der Nähe war. Diese Technik wurde auch im Mittelalter nicht vergessen, als man auch glaubte, mit ihrer Hilfe Dämonen und unheilige Geister vertreiben zu können. In unserer Zeit, in der grundsätzlich viele Bereiche des menschlichen Lebens immer weniger mit religiösen Aspekten verbunden sind und dieses Phänomen unter anderem nicht mehr den Hintergrund des Glaubens mit sich bringt. Wenn übernatürliche Kräfte impliziert werden, werden diese nicht direkt mit dem biblischen Gott in Verbindung gebracht. Heutzutage gelten gekreuzte Finger als Glücksmagnet und Feind des bösen Blicks. Dasselbe gilt auch für diese Geste. Selbst wenn man beispielsweise in Russland lebt, wissen nicht viele Menschen, dass das Drücken der Daumen bis vor Kurzem die Wahrhaftigkeit der Worte einer Person bedeutete. Nachdem Sie Vietnam besucht haben, können Sie feststellen, dass die Bewohner dieses Landes auf diese Weise in ernsthafte Probleme geraten können, da das Symbol als unanständig und beleidigend gilt. Es ist mit Elementen des weiblichen Fortpflanzungssystems verbunden. Sobald Sie in der Türkei oder in Griechenland angekommen sind, können Sie feststellen, dass dies ein Zeichen für das Ende eines freundschaftlichen Gesprächs ist. Für Isländer ist dies eine Möglichkeit, sich an etwas Vergessenes zu erinnern. Einwohner Dänemarks verwenden diese Kombination, wenn sie etwas schwören. Es gibt hier eine Metapher dafür, dass ein Versprechen mit einem Knoten verbunden ist. Wenn man versteht, was „gekreuzte Daumen“ in der Realität der westlichen Welt bedeuten, stößt man natürlich am häufigsten auf Bedeutungen, die mit dem Anziehen von Glück verbunden sind. Es wird davon ausgegangen, dass in diesem Fall alle Pläne reibungslos verlaufen sollten. Wer weiß, vielleicht ist das nur ein Placebo-Effekt, der es den Menschen ermöglicht, nicht so sehr an die magische Kraft einer Geste zu glauben, sondern an ihre eigene Stärke, gestützt durch einige Garantien höherer Ordnung. Die richtige Kombination Was sollten Sie tun, damit das Glück Sie nicht verlässt und Ihre Träume wahr werden? Sie müssen auch in der Lage sein, die Daumen für Ihr Glück richtig zu drücken. Positive Energien anzuziehen ist keine so leichte Aufgabe. Viele, die von diesem Thema durchdrungen sind, beginnen sich dafür zu interessieren, welcher der Finger oben liegen soll, und für andere ähnliche Details, denen eine wahrhaft heilige Bedeutung beigemessen wird. Wenn wir noch einmal zur ursprünglichen Quelle, also zum Christentum, zurückkehren, lohnt es sich, einen Blick auf das Werk eines aus Spanien stammenden Künstlers namens Francisco Ribalt zu werfen. Das berühmteste aller seiner Werke ist das Letzte Abendmahl, das er 1606 schuf. Es zeigt den Erlöser selbst und seinen unmittelbaren Kreis. Seine Handfläche bildet genau die fragliche Kombination. Über der Mitte liegt der Zeigefinger Christi. Man geht davon aus, dass diese Anordnung richtig ist. Eine rein westliche Version dieser Geste ist ihre Interpretation hinter dem Rücken desjenigen, der ein solches Manöver anwendet. Hier sprechen wir über Situationen, in denen eine Person lügt. Auf diese Weise versucht er, sich vor bösen Geistern zu schützen, die angeblich Strafe für Lügen bringen sollten. Heilende Eigenschaften Außerdem finden Sie interessante Informationen darüber, was das Drücken der Daumen in der Medizin bedeutet. Heimtückische Wesenheiten sind Bilder, die weit von menschlichen Vorstellungen entfernt sind. Viel näher am Menschen ist der eigene physische Körper, der Schmerz, den er möglichst realistisch empfindet. Wissenschaftler in England haben herausgefunden, dass diese Kombination im Kampf gegen schmerzhafte Empfindungen äußerst nützlich ist. P. Haggard sagt, dass ein Mensch seine eigenen Nervenenden kontrollieren kann. Es ist wichtig, diese Fähigkeit zu erlernen. Hierzu muss die Bewegung von Impulsen initiiert werden. Auch T. Thunberg, der sich viel mit Phantomschmerzen beschäftigte, die sich etwas von denen unterscheiden, die wir bei einem Schlag oder ähnlichen Situationen spüren, hat sich eingehend mit diesem Thema befasst. Es wurden grundlegende Arbeiten durchgeführt, bei denen nachgewiesen wurde, dass man bei negativen körperlichen Empfindungen die Daumen drücken und sein Wohlbefinden deutlich verbessern kann. Damit wird deutlich, dass dieser Geste eine viel ernstere Bedeutung beigemessen wird als nur ein Glücksmagnet. Es wird als Symbol der nationalen Lotterie im Vereinigten Königreich sowie in Irland, Oregon und Virginia verwendet (dieses Zeichen ist in anderen US-Bundesstaaten sehr verbreitet). Wie man so schön sagt: Unser Leben liegt in unseren Händen, daher sind alle Ziele realistisch und erreichbar. Aus der Sicht eines Kindes Eltern oder Personen, die häufig mit Kindern in Kontakt kommen, ist möglicherweise aufgefallen, dass Kinder dieses Symbol oft unbewusst verwenden. Es wird sofort interessant, warum und warum das Kind die Daumen drückt. Mütter und Väter fragen sich natürlich, ob dies eine Pathologie ist, ob es etwas Schlimmes bedeutet. Kinderpsychologen antworten am häufigsten, dass ein solches Phänomen keinen Anlass zur Sorge gibt. Vielmehr sollten Sie sich für Ihr Kind freuen, denn schon in jungen Jahren praktiziert es Mudra Nummer 20, also praktisch Yoga an den Fingern. Man kann sogar zu dem Schluss kommen, dass Kinder aufgrund ihrer Reinheit und Sensibilität für die Welt um sie herum unbewusst spüren, welche Position ihre Finger einnehmen sollten, um inneren Frieden herzustellen. Im Laufe des Erwachsenwerdens werden solche Verbindungen unterbrochen und die Fähigkeit eines Menschen, die Welt so subtil zu spüren, wird ausgelöscht. Weisheit der Kinder In der oben beschriebenen Situation sollten Erwachsene also lieber von ihren Kindern lernen, als ihnen eine Gewohnheit abzugewöhnen, die viele fälschlicherweise für schädlich halten und nach negativen Auswirkungen suchen. Manchmal haben Kinder mehr natürliche Weisheit als wir Erwachsenen. Ein Kind ist eine Konzentration spiritueller Wärme und strahlender Energie. Es lohnt sich, ihm auf dem Weg des Kontakts mit der Natur zu folgen, während er Ihnen folgt und alle Merkmale dieser grausamen Welt kennenlernt. Dank Mudra Nummer 20 können Sie viele schädliche Krankheiten loswerden. Es eignet sich auch zur Vorbeugung gegen Erkältungen. Es wird zu einem Zeitpunkt angewendet, an dem Komplikationen in der Funktion des Nasopharynx, der Lunge und der Atemwege (im oberen Teil) zu spüren sind. Kinder drücken bei einer Erkältung oft die Daumen.

Zur Reinigung von Blutgefäßen und Gelenken gibt es ein sehr wirksames Rezept, das das Kapillarnetz wiederherstellt und übermäßigen Salzablagerungen entgegenwirkt. Nach der Anwendung wird das Knarren in den Knien neutralisiert, die Beine verspüren keine Beschwerden nach langen Spaziergängen oder längerer körperlicher Betätigung. Das Rezept heißt „Goldene Milch“ und neben anderen Vorteilen verbessert ein solches Mittel Ihren Teint und der ganze Körper verjüngt sich nach der Anwendung.

Gewürze für die Zubereitung von Goldmilch für Blutgefäße und Gelenke können Sie überall kaufen, vom normalen Supermarkt bis zum Markt. Es ist jedoch immer noch besser, es in indischen Fachgeschäften zu kaufen, da es dort ein ziemlich spezifisches Aroma hat, das für dieses Produkt charakteristisch ist.

Dem Kurkumapulver müssen Sie Wasser hinzufügen, dessen Menge doppelt so hoch ist wie das Gewicht des Produkts selbst. Danach müssen Sie alle Zutaten mischen und in einen viskosen Zustand bringen, sodass die Konsistenz saurer Sahne ähnelt. Wenn die Mischung fertig ist, sollte sie angezündet und unter regelmäßigem Rühren nicht länger als 10 Minuten gekocht werden. Nachdem die Nudeln gekocht sind, müssen sie abkühlen. In der endgültigen Form sollte es einen bräunlichen Farbton haben.

Nachdem die Temperatur der Masse ausreichend gesunken ist, können Sie sie in einen Glas- oder Plastikbehälter umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Die resultierende Paste kann lange verwendet werden.

Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen ein Glas Milch, bringen Sie es bei schwacher Hitze zum Kochen und fügen Sie dann einen Teelöffel der resultierenden Masse und einen viertel Löffel Mandelöl hinzu. Es kann in jeder Apothekenkette oder in Kosmetikgeschäften gekauft werden. Nehmen Sie dann einen Teelöffel Honig, geben Sie ihn auf Ihre Zunge und trinken Sie ihn mit der Milchmischung. Nach Wunsch wird Mandelöl hinzugefügt. Zunächst müssen Sie herausfinden, ob Sie allergisch darauf reagieren. Diese Paste löst sich nicht vollständig in der Milchflüssigkeit auf; beim Rühren bleiben immer noch Mikrokörnchen zurück, die an der Oberfläche schwimmen. Diese Suspension kann entfernt und die entstandene „goldene Milch“ eingenommen werden.

Wenn Sie alles richtig gemacht haben, sollte Ihr Schlaf erholsam sein und Sie werden am Morgen einen Energieschub verspüren und das Gefühl haben, gut geschlafen zu haben. Nach 3-4 ähnlichen Techniken werden Sie ein greifbares Ergebnis bemerken.

Was sind die Vorteile von Kurkuma?

Kurkuma gilt von Natur aus als Antibiotikum, so wie Thymian ein Antiseptikum ist. Dieses Naturprodukt hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, lindert Schmerzen und fördert die Regeneration der Zwischenwirbelschmierung. Es hilft, die Körpertemperatur zu senken und Halsschmerzen und starken Husten zu neutralisieren. Experten empfehlen, die oben genannte Paste abends auf nüchternen Magen einzunehmen, damit sie besser aufgenommen wird.

Auch bei starken Schmerzen und Arthritis können Sie Tee mit Ingwer empfehlen; er sorgt für einen Energieschub und bringt den Körper in einen harmonischen Zustand. Dies empfiehlt sich besonders für diejenigen, die viel Zeit am Computer verbringen, da in diesem Fall vor allem die Wirbelsäule betroffen ist.

Um Kurkuma schnell aufzunehmen, müssen Sie mit der Einnahme in kleinen Dosen beginnen und die Menge schrittweise erhöhen. Diese Methode verhindert eine allergische Reaktion im Körper. Zu den positiven Eigenschaften von Kurkuma gehört die Tatsache, dass es zur Gewichtsreduzierung beiträgt, die Gewichtsabnahme fördert, außerdem den Appetit reduziert und das innere Gleichgewicht des Körpers wiederherstellt. Wie Studien gezeigt haben, führt die Zugabe von Gewürzen wie Basilikum, Kurkuma oder Koriander zu Lebensmitteln dazu, dass die gesamte Nahrung, die der Körper aufnimmt, in Energie umgewandelt und nicht als Fett gespeichert wird.

Verwendung von Kurkuma in Rezepten

Kurkuma ist berühmt für seine medizinische Eigenschaften Wenn Ihnen also der Geschmack in Gerichten nicht gefällt, können Sie es zu diesem Zweck ausprobieren. Kurkuma wird für verschiedene therapeutische Zwecke eingesetzt, von denen folgende besonders hervorzuheben sind:

• Um den Körper zu reinigen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, mischen Sie einen halben Teelöffel Kurkuma mit Honig und trinken Sie ihn dann mit Milch oder Kefir.
• Nehmen Sie vor dem Essen ein Drittel eines Löffels dieses Produkts ein und spülen Sie es dann mit Wasser herunter – diese Technik eignet sich hervorragend bei Diabetes;
• Bei Bauchschmerzen oder verschiedenen Erkrankungen des Magens unmittelbar vor den Mahlzeiten einen halben Löffel Kurkuma in einem Fünftel Liter Wasser einnehmen, eine deutliche Linderung sollte eintreten;
• Wenn Sie eine Erkältung haben, beeilen Sie sich nicht, teure Medikamente zu kaufen. Mahlen Sie Kurkuma einfach mit Honig und nehmen Sie es zwei- bis dreimal täglich ein. Schon nach kurzer Zeit werden Sie sich besser fühlen.
• Bei Gelenkschmerzen Kurkuma, Honig und Ingwer mischen und diese Mischung 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen;
• Bei akuten Halsschmerzen einen halben Teelöffel Kurkuma und Salz mischen, 200 ml Wasser hinzufügen und umrühren, dann den Mund mit der entstandenen Flüssigkeit füllen und einige Minuten halten, den Vorgang höchstens fünfmal am Tag wiederholen, Diese Methode hilft bei Zahnfleischbluten.
• Wenn Sie vergiftet sind, insbesondere durch irgendwelche Chemikalien, fügen Sie Ihrem Essen regelmäßig etwas Kurkuma hinzu, es neutralisiert die Wirkung des Giftes;
• Bei Anämie müssen Sie einen halben Teelöffel Kurkuma mit Honig kombinieren und diese Mischung mehrmals täglich einnehmen.

Auch äußerlich angewendet hat Kurkuma eine wohltuende Wirkung. Es eignet sich zum Beispiel gut für Gesichtsmasken. Eine Möglichkeit, es vorzubereiten, ist wie folgt:

1. Nehmen Sie einen Teelöffel Kurkuma, geben Sie ihn zur Milch, verrühren Sie ihn, tragen Sie dann die resultierende Mischung auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie etwa 10 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann vorsichtig ab. Diese Maske wirkt wie ein Peeling. Es hat eine verjüngende Wirkung, danach stellt sich ein Peelingeffekt ein, Entzündungen auf der Haut (Pickel, Akne) werden gelindert. Das Produkt reizt die Haut nicht und entfernt Akne. Sie können Honig hinzufügen, es wird jedoch nicht empfohlen, diese Maske mehr als einmal pro Woche zu verwenden.
2. Mischen Sie 2 Esslöffel Kaffeesatz und einen Teelöffel Kurkuma, fügen Sie Olivenöl, Salz und Zimt hinzu. Die resultierende Masse sollte auf eine homogene Konsistenz gebracht und in kreisenden Bewegungen auf die trockene Gesichtshaut aufgetragen und massiert werden. Nachdem Sie die Maske einige Minuten auf Ihrem Gesicht belassen haben, spülen Sie sie mit Wasser ab.

Wichtig! Kurkuma sollte mit Vorsicht verwendet werden, da es auch Kontraindikationen hat. Es wird nicht für schwangere Frauen, bei Nierenschmerzen oder für Kinder unter zwei Jahren empfohlen. Individuelle Unverträglichkeiten gegenüber dem Produkt müssen berücksichtigt werden.

Rezept für Tee aus Honig, Milch und Kurkuma

Dieser Tee ist sehr hilfreich bei Erkältungen und wirkt wirksam bei Muskelschmerzen. Bei regelmäßiger Anwendung gehören Akne, Pickel und andere Hautprobleme der Vergangenheit an. Besonders wirksam ist das Getränk bei starken Halsschmerzen.

Bei der Zubereitung sind folgende Mengenverhältnisse zu beachten:

• ein Glas Milch;
• ein Achtel Teelöffel Kurkuma;
• ein Teelöffel Honig (wenn kein Honig vorhanden ist, können Sie als Ersatz Zucker verwenden).

Das Prinzip der Teezubereitung ist wie folgt:

Erhitzen Sie die Milch auf 40 °C, aber nicht mehr! Sie sollten es nicht zum Kochen bringen, weil wohltuende Eigenschaften nimmt ab und es kann zu versehentlichen Verbrennungen kommen. Sie müssen der Milch Kurkuma hinzufügen und dann gründlich mischen. Gießen Sie das resultierende Getränk in eine Tasse und fügen Sie dem Tee nach Geschmack Honig oder Zucker hinzu. Trinken Sie das fertige Getränk sofort, bevor der Tee abgekühlt ist.